今日の献立は、しょうゆラーメン（中華めん、汁）、牛乳、ポークシューマイ、もやしとちくわの中華和えです。

　ラーメンはよくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると、消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のしょうゆラーメンの汁には、たくさんの具材が入っていますので、これらの具材とともに、ラーメンもよくかんで食べるようにしましょう。

　よくかんで、今日もおいしく「いただきます！」