体育の「マット遊び」では、手で体を支えて保持したり回転したりする運動をしていきます。みんなで力を合わせてマットを用意して、順番を守って運動しています。
　手でしっかり体を支えることは、マットや跳び箱、鉄棒の運動でも大切です。上２枚の写真は、「かえるの足うち」と「アンテナ」の様子です。どちらの児童も、手で体を支えて腰から足にかけて高く上げることができていて、とても上手です。家でも布団の上で毎日練習することでできるようになるので挑戦してみてください。運動をする前は、柔軟も忘れないでくださいね。体を柔らかくしておくと、ケガの予防にもなります。